이번 프로그램은 우울증·조현병 등을 앓고 있는 중구정신건강복지센터 이용자 20명 대상으로 2월 16일부터 11월 2일까지 주 1회, 총 36회에 걸쳐 진행된다.

중구보건소는 본격적인 프로그램 운영에 앞서 대상자의 혈압·혈당·체성분·허리둘레·악력 등을 측정하고, 맞춤형 건강 상담과 교육을 실시했다.

이어서 전문 운동 강사를 초빙해 △전신 몸풀기 동작(스트레칭) △근력 강화 활동 △소도구를 활용한 집중력·협동심·협응력 향상 프로그램을 운영할 방침이다.

중구는 중간 평가 차원에서 15회차 교육 이후 대상자들의 건강 상태를 살피고, 건강·영양·비만예방 교육 등을 진행할 예정이다.

또 교육 종료 전 건강 상태를 재측정한 뒤 변화를 관찰하고, 지속적인 신체활동 방법을 안내할 계획이다.

중구보건소 관계자는 “지난해 몸튼튼 맘튼튼 프로그램을 총 여섯 차례 운영했는데 참가자들의 반응이 좋아 올해는 프로그램을 더욱 확대했다”며 “다양한 과정을 내실 있게 추진해 나가며 비만예방, 근력 강화, 우울감 감소, 스트레스 해소 등 주민들의 몸 건강, 마음건강을 증진하겠다”고 전했다.