미디어아워 박미영 기자 | 울산 중구가 5일 오후 2시 중구청 대회의실에서 직원 및 구민 300여 명을 대상으로 맨발걷기에 대한 교육을 진행했다.
이번 교육은 건강에 대한 관심을 높이고 다양한 건강 관련 정보를 전달하기 위해 마련됐다.
이날 권택환 맨발학교 교장은 △맨발걷기의 원리 △맨발걷기의 효능 △올바른 맨발걷기 방법 등을 소개했다.
한편 맨발걷기는 피로 회복과 혈액순환 개선, 스트레스 해소 등 신체 및 정신 건강 증진에 효과가 있는 것으로 알려져 있다.
중구 관계자는 “직원과 구민 모두 맨발걷기를 통해 몸과 마음의 건강을 챙기시길 바란다”며 “앞으로도 주민들의 삶의 질 향상을 위한 다양한 프로그램을 지속적으로 마련하겠다”고 밝혔다.
